Điều gì làm bạn hắt hơi? | nhà và vườn tốt hơn

Chỉ vì bạn chưa bao giờ có chúng lớn lên không có nghĩa là bạn không tham gia. Các triệu chứng có thể tăng lên ở độ tuổi 20, 30, 40 - khá nhiều tại bất kỳ thời điểm nào. Đổ lỗi cho một tổ hợp gen và các yếu tố kích hoạt môi trường, theo ông Lucas Fonacier, MD, giáo sư y học lâm sàng tại Đại học SUNY Stony Brook. Bạn có thể đã có vấn đề suốt nhưng không biết - ví dụ, bạn bị dị ứng nấm mốc nhưng lớn lên ở vùng khí hậu khô. Hoặc, vì một người dị ứng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cho người khác, bạn có thể đã vượt quá một sự nhạy cảm chỉ để phát triển một sự nhạy cảm khác.

Bước đầu tiên của bạn là tìm ra chính xác những gì gây ra phản ứng; gặp một bác sĩ dị ứng cho một vòng thử nghiệm là cách tốt nhất để làm điều đó. Các xét nghiệm da - trong đó một lượng nhỏ chất gây dị ứng được bôi tại chỗ để xem bạn có phản ứng hay không - là phổ biến nhất, cho kết quả chỉ sau 20 phút. (Có thể cần xét nghiệm máu do tình trạng da hoặc dị ứng nghiêm trọng.) Tiếp theo, hãy nói chuyện với tài liệu về loại thuốc nào sẽ hoạt động tốt nhất cho bạn. Hầu hết mọi người đều cảm thấy nhẹ nhõm vì ngứa mắt, sổ mũi, nghẹt mũi và hắt hơi bằng thuốc kháng histamine không kê đơn hoặc thuốc xịt mũi, mặc dù bạn có thể phải dùng thuốc theo toa. Thuốc xịt mũi steroid (OTC và Rx), làm giảm sưng ở đường mũi, có xu hướng mạnh hơn. Và thuốc ức chế leukotriene có thể giúp các triệu chứng hô hấp bằng cách giảm viêm trong đường thở. Thông thường, phải mất một chút thử nghiệm và lỗi để tìm đúng med - hoặc kết hợp - để thực sự được cứu trợ.

Dị ứng theo mùa có thể làm cho dị ứng trong nhà trở nên tồi tệ hơn

Do một hiện tượng gọi là mồi, các phản ứng có thể phát ra lẫn nhau. Đây là cách nó hoạt động: Giả sử bạn bị dị ứng với mèo và ragweed. Nếu dị ứng mèo ở mức độ nhẹ, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn với mèo của một người bạn. Nhưng khi mùa ragweed đến, việc ở gần một con mèo có thể không thể chịu đựng được, bởi vì hệ thống miễn dịch của bạn đã bị ragweed tăng tốc. "Tiếp xúc với một chất gây dị ứng làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của bạn; đó là sự hiệp lực", Gerald Lee, MD, trưởng khoa dị ứng và miễn dịch học tại Đại học Y Louisville nói.

Nếu bạn bị dị ứng nhiều lần, hoặc bị nặng, hãy xem xét các mũi tiêm (hay còn gọi là liệu pháp miễn dịch), trong đó bạn được cho dùng chất gây dị ứng với liều tăng dần để cuối cùng bạn trở nên mẫn cảm và có phản ứng rất nhẹ, hoặc không có gì cả.

Khuôn mẫu có thể là một vấn đề ngoài trời hơn trong

Bằng mọi cách, hãy duy trì chế độ làm sạch của bạn để chế ngự các điểm nóng trong nhà như rèm tắm, bồn tắm, gạch và thùng rác. Nhưng bào tử nấm mốc trong không khí (dễ hít vào) là tác nhân gây ra triệu chứng lớn hơn và mức độ này có xu hướng cao hơn ngoài trời, đặc biệt là vào cuối mùa hè và mùa thu, Lee nói. Tránh xa các khu vực ẩm mốc bao gồm cỏ tươi, đống phân ủ, và, tất nhiên, cành mục nát và lá mục nát.

Cũng như các dị ứng khác, việc đặt đúng thời gian cho thuốc có thể tạo ra sự khác biệt lớn. "Nếu bạn uống thuốc trước khi bạn đi vào lãnh thổ ẩm ướt và ẩm mốc - chẳng hạn như đi bộ trong rừng - chẳng hạn, bạn không thể có bất kỳ triệu chứng nào", Lee nói.

Nếu bạn bị sốt Hay, một số loại trái cây và rau quả có thể gây ra phản ứng

Bạn có thể không bị dị ứng thực phẩm nếu miệng bị ngứa hoặc sưng khi bạn ăn một số sản phẩm nhất định. Nó có thể là một tình trạng gọi là hội chứng dị ứng miệng, một phản ứng xảy ra vì một số thực vật, trái cây và rau quả có protein tương tự. "Những người có độ nhạy phấn hoa nghiêm trọng có thể kết thúc với các triệu chứng bắt chước phản ứng thực phẩm", Lee nói. Nếu bạn rất dị ứng với phấn hoa bạch dương, hãy coi chừng táo, hạnh nhân, cà rốt, cần tây, anh đào, quả phỉ, kiwi, đào, lê và mận. Dị ứng phấn hoa cỏ xấu? Cần tây, dưa, cam, đào và cà chua có thể là kẻ gây rối của bạn. Và những người bị dị ứng ragweed mạnh có thể cần phải cẩn thận với chuối, dưa chuột, dưa, hạt hướng dương và zucchini.

Tin tốt là những phản ứng này thường không nguy hiểm và chúng thường chỉ ảnh hưởng đến miệng của bạn. Một loại thuốc kháng histamine như Benadryl có thể chế ngự sự khó chịu cục bộ, và nấu các thực phẩm có vấn đề cũng có thể giúp ích. "Nhiệt phá vỡ các protein trong thực phẩm gây ra phản ứng, vì vậy chúng ít mạnh hơn", Lee nói. Trong khi đào có thể có vấn đề, bánh đào có thể là một đi!