Một tuần của sundaes | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Tách miếng sô cô la bán nguyệt
• Cốc sữa đặc có đường
• 4 bánh brownies mua (không bắt buộc)
• 2 cốc kem vani, dâu tây hoặc sô cô la
• 4 muỗng cà phê dâu tây bảo quản, anh đào bảo quản, hoặc mứt cam
• Toppping tráng miệng áp lực
• Bánh quy vỡ thô, hoặc đậu phộng cắt nhỏ hoặc hồ đào (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Đối với nước sốt fudge nóng, trong một nồi nhỏ tan chảy cùng với các miếng sô cô la bán nguyệt và sữa đặc có đường.

• Bước 2

  Phá vỡ brownies và đặt trong 4 món tráng miệng cá nhân, nếu muốn. Top với kem. Muỗng sốt fudge nóng trên kem. Dollop 1 muỗng cà phê bảo quản hoặc mứt trên mỗi.

• Bước 3

  Top với quất tráng miệng topping. Rắc với bánh quy, đậu phộng hoặc hồ đào, nếu muốn. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 388 calo, (12 g chất béo bão hòa, 58 mg cholesterol, 94 mg natri, 51 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 6 g protein.