Củ nghệ | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 muỗng cà phê bột nghệ hoặc 1 muỗng canh bột nghệ tươi
• 2 cốc nước
• 3 2 que quế 12 inch
• 1 muỗng cà phê gừng tươi nghiền nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Trong một nồi vừa kết hợp tất cả các thành phần; đun nóng trên lửa vừa cho đến khi sôi. Đun nhỏ lửa, không che, trong 20 phút. Lọc vào ly phục vụ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 5 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 9 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g đường, 0 g protein.