Ba màu cam | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 11 ounce có thể quả quýt, ráo nước
• 1 ly sherbet cam
• Cốc nước cam
• 4 - 6 khối đá

Hướng

• Bước 1

  Trong một thùng chứa máy xay sinh tố, trộn lẫn các phần cam quýt đã ráo nước, sherbet cam và nước cam. Thêm đá viên, mỗi lần một viên, trộn để tạo thành một lớp bùn. Làm 3 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 117 calo, (1 g chất béo bão hòa, 3 mg cholesterol, 27 mg natri, 27 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 1 g protein.