Mục lục:
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể thực hiện các bước tích cực để giữ cho đường huyết của bạn bình thường nhất có thể, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt và trì hoãn hoặc ngăn ngừa các biến chứng.
Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp với bạn, lối sống và loại bệnh tiểu đường của bạn. Bạn có thể mong đợi kế hoạch này bao gồm các thành phần thứ bảy: chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và, nếu cần thiết, dùng thuốc.
Mặc dù kế hoạch điều trị của bạn sẽ được tùy chỉnh cho bạn, nhưng việc điều trị từng loại bệnh tiểu đường thường phụ thuộc vào loại bạn mắc phải, như được nêu trên trang tiếp theo.
Loại 1
Trong bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy không sản xuất insulin, điều này gây khó khăn cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Thông thường, một kế hoạch điều trị bao gồm chế độ ăn kiêng được thiết kế cẩn thận gồm ba bữa và ít nhất hai bữa ăn nhẹ hàng ngày, hoạt động thể chất theo kế hoạch, xét nghiệm đường huyết tại nhà nhiều lần trong ngày và tiêm insulin nhiều lần mỗi ngày. Các bữa ăn và đồ ăn nhẹ được hẹn giờ để phù hợp với tác dụng của insulin ở mức mạnh nhất.
Loại 2
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể kiểm soát nó mà không cần dùng thuốc bằng cách tuân theo kế hoạch bữa ăn được thiết kế đặc biệt và tham gia vào các hoạt động thể chất thông thường. Vì 9 trong số 10 người mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị thừa cân, kế hoạch bữa ăn có thể được thiết kế để giúp giảm cân. Nó cũng sẽ giúp đạt được hoặc duy trì mức cholesterol và huyết áp khỏe mạnh. Xét nghiệm đường huyết tại nhà và đôi khi thuốc uống và / hoặc insulin cũng là một phần của điều trị bệnh tiểu đường loại 2.
