Rau bina nhúng thì là | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 gói kem 8 ounce, làm mềm
• 1 hộp kem chua 8 ounce
• 2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ (1)
• 2 muỗng canh thì là tươi hoặc 2 muỗng cà phê thì là khô
• Muỗng cà phê muối hoặc muối thường
• Gói 10 ounce rau bina đông lạnh, làm tan và vắt khô
• Sữa, tùy chọn)
• Các loại dụng cụ cắt rau, như bông cải xanh, hoa súp lơ, dải tiêu ngọt, cần tây, que cà rốt, vỏ đậu tuyết, và / hoặc cà chua anh đào

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát trộn vừa kết hợp kem phô mai, kem chua, hành lá, thì là và muối nêm. Đánh bằng máy trộn điện ở tốc độ thấp cho đến khi mịn. Khuấy trong rau bina. Chuyển đến một container lưu trữ; Che và lạnh qua đêm.

• Bước 2

  Nếu nhúng đã đặc trong quá trình làm lạnh, hãy khuấy trong sữa đủ (1 đến 2 muỗng canh) để đạt được độ đặc. Phục vụ nhúng với các dụng cụ cắt rau mong muốn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 79 calo, (4 g chất béo bão hòa, 23 mg cholesterol, 94 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g protein.