Spaghetti với thịt bò và sốt nấm | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 pound thịt bò nạc
• Chén hành tây xắt nhỏ
• 1 10, 75 ounce có thể cô đặc kem súp nấm
• 1 15 ounce sốt cà chua
• 1 4 ounce nấm có thể thái lát, để ráo nước (không bắt buộc)
• 1 muỗng cà phê gia vị Ý khô, nghiền nát
• Muỗng cà phê tiêu đen
• Spaghetti khô 12 ounce
• Phô mai Parmesan nghiền (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Trong một nồi lớn nấu thịt bò và hành tây cho đến khi thịt có màu nâu và hành tây mềm. Thoát nước. Khuấy trong súp nấm, sốt cà chua, nấm (nếu muốn), gia vị Ý và hạt tiêu. Đun sôi; giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, đậy nắp, trong 20 phút, thỉnh thoảng khuấy.

• Bước 2

  Trong khi đó, nấu mì spaghetti theo hướng dẫn gói. Thoát nước. Phục vụ nước sốt trên spaghetti nóng. Nếu muốn, rắc phô mai Parmesan. Làm 6 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 398 calo, (4 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 4 g chất béo không bão hòa đơn), 49 mg cholesterol, 711 mg natri, 51 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 3 g đường, 22 g protein.