Trang Chủ Công thức Truffles ăn nhẹ | nhà và vườn tốt hơn

Truffles ăn nhẹ | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Đặt 1/2 chén dừa và đường bột vào bát chế biến thực phẩm. Đậy nắp và chế biến cho đến khi dừa được thái nhỏ. Chuyển hỗn hợp vào đĩa nông; để qua một bên.

  • Đối với nấm cục, đặt quả óc chó, chà là, nho khô, quả nam việt quất, 1/3 chén dừa, bột ca cao và quế trong bát chế biến thực phẩm. Che và xử lý hoặc trộn cho đến khi thái nhỏ, dừng lại để cạo xuống hai bên khi cần thiết.

  • Thêm bơ đậu phộng. Đậy nắp và xử lý cho đến khi hỗn hợp đủ ẩm để tạo thành một quả bóng.

  • Sử dụng tay, định hình hỗn hợp thành những quả bóng 1 inch. Nạo hoặc lăn các quả bóng trong hỗn hợp dừa, nhẹ nhàng vỗ hỗn hợp lên các mặt của quả bóng. Chuyển sang container lưu trữ. Che; bảo quản ở nhiệt độ phòng tối đa 7 ngày. Làm cho 30 nấm cục.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 79 calo, (1 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 11 mg natri, 11 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 1 g protein.
Truffles ăn nhẹ | nhà và vườn tốt hơn