Bánh nhồi tôm | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 gói 16 ounce hỗn hợp cuộn nóng
• Gói kem 8 ounce, làm mềm
• ½ cốc băm nhỏ Jack Jack hoặc pho mát Thụy Sĩ (2 ounces)
• Chén cà rốt xắt nhỏ
• 2 muỗng canh rau mùi tây
• 1 muỗng canh hẹ tươi
• Muỗng cà phê thì là khô
• Muỗng cà phê tiêu
• 3 lon 4, 5 ounce tôm, rửa sạch, để ráo nước và xắt nhỏ
• Hạt mè

Hướng

• Bước 1

  Chuẩn bị hỗn hợp cuộn nóng theo hướng dẫn gói chỉ qua bước nhào. Che và để nghỉ trong 10 phút. Trong khi đó, để làm đầy, khuấy cùng phô mai, cà rốt, rau mùi tây, hẹ, thì là và hạt tiêu trong một bát trộn vừa. Gấp trong tôm.

• Bước 2

  Chia bột thành 16 phần; định hình mỗi người thành một quả bóng. Cuộn mỗi quả bóng thành một vòng tròn 4-1 / 2 inch. Đặt khoảng 2 muỗng canh vào mỗi vòng tròn bột. Đưa lên các mặt của bột xung quanh điền; nhúm mép bột để niêm phong.

• Bước 3

  Làm nóng lò nướng ở 375 độ F. Đặt bánh, mặt đường may xuống, trên các tấm nướng mỡ. Che và để ở nơi ấm áp trong 15 phút. Chải ngọn nhẹ với nước; rắc hạt vừng. Nướng trong 15 đến 18 phút hoặc cho đến khi nâu. Làm mát trên giá đỡ dây. Làm 16 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 185 calo, (2 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 84 mg cholesterol, 413 mg natri, 22 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g đường, 10 g protein.