Bánh gạo s'mores | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Bơ đậu phộng (tùy chọn)
• 1 bánh gạo
• Sô cô la sữa thanh 1 ounce
• 12 kẹo dẻo nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Nếu muốn, phết bơ đậu phộng lên bánh gạo. Trên một chiếc bánh gạo an toàn với lò vi sóng với sô cô la, sau đó là kẹo dẻo. Đừng giấu giếm. Micro-cook với công suất 100 phần trăm (cao) trong 18 đến 20 giây. Để yên trong 30 đến 60 giây. Làm 1 phần ăn.

Bánh gạo bạc hà S'Mores:

Chuẩn bị theo chỉ dẫn, ngoại trừ thay thế 2 miếng bạc hà phủ kem phủ sô cô la cho sô cô la sữa.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 140 calo, (0 g chất béo bão hòa, 3 mg cholesterol, 18 mg natri, 23 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 2 g protein.