Hạt tiêu đỏ-provolone cắn | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 quả ớt nhỏ màu đỏ
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 2 muỗng canh mua hoặc húng quế tự làm
• 2 ounce phô mai provolone, cắt thành 8 miếng hoặc lát

Hướng

• Bước 1

  Ớt ngọt theo chiều dọc; loại bỏ hạt và màng. Chải bên ngoài của hạt tiêu nhẹ với dầu. Lan truyền bên trong với pesto; đầu với pho mát.

• Bước 2

  Đối với một bếp nướng than, nướng các khu tiêu ngọt, các mặt đầy lên, trên giá của một vỉ nướng không che trực tiếp trên than vừa trong 5 đến 7 phút hoặc cho đến khi đáy được nướng nhẹ và phô mai được làm mềm. .

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 65 calo, (2 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 6 mg cholesterol, 97 mg natri, 2 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 1 g đường, 2 g protein.