Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Quả mâm xôi, nếu đông lạnh; cống.
-
Trong một bát trộn trung bình hòa tan gelatin trong nước sôi. Thêm nước lạnh. Đậy nắp và ướp lạnh khoảng 45 phút hoặc cho đến khi được thiết lập một phần (tính nhất quán của lòng trắng trứng bất bại).
-
Thêm sữa chua. Đánh bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình trong 1 đến 2 phút hoặc cho đến khi nhẹ và nổi bọt. Nếu cần, làm lạnh hỗn hợp cho đến khi nó gò khi thìa.
-
Trong khi đó, chia một nửa quả mâm xôi cho 6 món tráng miệng. Muỗng hỗn hợp gelatin lên trên. Trang trí với quả mâm xôi còn lại. Chill 30 phút hoặc cho đến khi chắc chắn. Làm 6 phần ăn.
Lời khuyên
Che và làm lạnh đến 24 giờ.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 97 calo, 2 mg cholesterol, 72 mg natri, 20 g carbohydrate, 3 g protein.
