Trang Chủ Công thức Nấm Địa Trung Hải | nhà và vườn tốt hơn

Nấm Địa Trung Hải | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Khuấy trái tim atisô, vụn bánh mì, 1/2 chén phô mai, prosciutto hoặc thịt xông khói Canada, tỏi, dầu ô liu, nước chanh, tarragon, trứng và hạt tiêu.

  • Sắp xếp mũ nấm trong chảo nướng 15x10x1 inch. Trộn hỗn hợp atisô vào mũ nấm, gò nhẹ. Trên mỗi nấm với một số 2 muỗng canh phô mai.

  • Nướng trong lò 425 độ F trong 10 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Nếu muốn, trang trí với hạt tiêu ngọt và cắt tarragon tươi hoặc oregano. Phục vụ ấm áp. Làm 24 món khai vị.

Lời khuyên

Chuẩn bị đổ đầy tới 8 giờ trước; che và lạnh.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 47 calo, (1 g chất béo bão hòa, 11 mg cholesterol, 111 mg natri, 4 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 3 g protein.
Nấm Địa Trung Hải | nhà và vườn tốt hơn