Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Trong một nồi nấu chậm 3-1 / 2- hoặc 4 quart kết hợp trứng, phô mai, rau bina, trái atisô, sữa, hẹ, húng quế, prosciutto, tỏi và hạt tiêu. Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 4-1 / 2 đến 5 giờ.
-
Bọc bánh ngô trong khăn giấy; đun nóng trong lò vi sóng với công suất 100 phần trăm (cao) trong 1 đến 1-1 / 2 phút hoặc chỉ cho đến khi ấm lên. Trải pesto trên mỗi tortilla trong vòng 1 inch. Chia đều hỗn hợp trứng cho bánh tortillas, phá vỡ nó khi cần thiết; cuộn lại, nhét vào cuối Phục vụ burritos với nước sốt marinara ấm.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 455 calo, (7 g chất béo bão hòa, 25 mg cholesterol, 1190 mg natri, 38 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 24 g protein.![Burrito bữa sáng Ý | nhà và vườn tốt hơn Burrito bữa sáng Ý | nhà và vườn tốt hơn](https://img.nangarden.com/img/recipe/334/italian-breakfast-burritos.png)