Bánh mì kẹp thịt gà tây nóng | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 1 muỗng cà phê húng quế khô, nghiền nát
• Muỗng cà phê tỏi băm nhỏ hoặc 1 tép tỏi, băm hoặc 1/8 muỗng cà phê bột tỏi
• 1 8 ounce hoặc 1/2 ổ bánh mì 16 ounce không có bánh mì Pháp
• Phô mai mozzarella 6 ounce
• Pound gà tây hun khói cắt lát
• 2 muỗng canh ô liu chín đắng
• 2 quả cà chua, thái lát mỏng
• Muỗng cà phê hạt tiêu đen nghiền thô

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ khuấy cùng dầu ô liu, húng quế và tỏi hoặc bột tỏi. Tách bánh mì Pháp theo chiều dọc. Sử dụng một cái muỗng để làm rỗng nửa trên, để lại lớp vỏ dày 3/4 inch. Chải các mặt cắt của cả hai nửa bánh mì với hỗn hợp dầu ô liu.

• Bước 2

  Ở nửa dưới của bánh mì Pháp, một nửa lớp phô mai mozzarella, tất cả gà tây hun khói, ô liu, phô mai còn lại và lát cà chua. Rắc hạt tiêu. Top với đầu bánh mì. Bọc trong giấy bạc nặng.

• Bước 3

  Nướng trong lò 375 F khoảng 10 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Cắt thành 4 phần. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 335 calo, (5 g chất béo bão hòa, 36 mg cholesterol, 849 mg natri, 33 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 22 g protein.