Nước dâm bụt chanh nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 8 cốc nước
• 2 muỗng canh mật ong
• 2 túi trà dâm bụt
• 2 muỗng canh nước cốt chanh
• Khối nước đá
• 1 quả chanh, thái lát

Hướng

• Bước 1

  Trong một bình ngâm hai túi trà dâm bụt trong 8 cốc nước và 2 muỗng mật ong trong 15 phút hoặc cho đến khi nước chuyển sang màu hồng rực rỡ. Bỏ túi trà; thêm 2 muỗng canh nước cốt chanh. Ớt. Ăn với chanh.

*

Nếu sử dụng hoa dâm bụt lỏng lẻo, đặt trên một miếng vải mỏng, tập hợp thành một bó và buộc lại bằng dây bếp 100% cotton.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 16 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 7 mg natri, 4 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 4 g đường, 0 g protein.