Người lớn lên | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén mứt mâm xôi
• 1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền nhỏ
• 1 muỗng cà phê hương thảo tươi
• 12 graham cracker hình vuông
• 12 hình chữ nhật hoặc hình vuông của sô cô la đen
• Phun xịt nonstick
• 6 kẹo dẻo lớn

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ kết hợp mứt, vỏ cam và hương thảo. Rải một nửa bánh quy graham với hỗn hợp mứt. Đặt 2 hình chữ nhật sô cô la lên trên mứt trên mỗi cracker graham; để qua một bên. Nhẹ nhàng phủ một xiên kim loại dài với bình xịt nấu ăn. Marshmallows chủ đề trên xiên, để lại không gian 1/2 inch giữa marshmallows.

• Bước 2

  Đối với bếp nướng than hoặc gas, giữ xiên marshmallow ngay phía trên giá nướng trực tiếp trên lửa vừa khoảng 2 phút hoặc cho đến khi kẹo dẻo mềm và nướng nhẹ, thỉnh thoảng quay.

• Bước 3

  Làm việc nhanh chóng, sử dụng một cái nĩa để đẩy một viên kẹo dẻo lên mỗi chiếc bánh quy graham phủ sô cô la. Top với crackham graham còn lại; phục vụ ngay lập tức.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 91 calo, (1 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 57 mg natri, 16 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 10 g đường, 1 g protein.