Xi-rô nho | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 chén mứt nho hoặc thạch
• Cốc xi-rô ngô sáng màu
• Cốc nước

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái chảo nhỏ kết hợp mứt nho hoặc thạch, xi-rô ngô và nước. Nấu và khuấy trên lửa vừa thấp cho đến khi hỗn hợp nóng và mứt hoặc thạch tan chảy. Đừng đun sôi. (Nếu hỗn hợp mứt tan chảy không mịn sau khi đun nóng, đánh bằng máy đánh trứng hoặc máy đánh trứng quay cho đến khi kết hợp.) Dùng ấm. Đậy nắp và làm lạnh xi-rô còn lại trong tối đa 1 tuần. Làm 1-3 / 4 cốc.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 48 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 6 mg natri, 12 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g protein.