Gừng xoài thay đồ | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Cốc nước ép xoài
• 3 muỗng canh giấm rượu gạo
• 1 muỗng cà phê hẹ thái nhỏ
• Muỗng cà phê muối
• Muỗng cà phê gừng tươi nghiền nhỏ
• Muỗng cà phê đường
• Muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 1 muỗng cà phê rau mùi tươi nghiền nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Trong máy xay sinh tố kết hợp nước ép xoài, giấm, hẹ, muối, gừng, đường và hạt tiêu. Với máy xay đang chạy, từ từ thêm dầu trong một dòng ổn định cho đến khi trộn đều. Chuyển sang bát nhỏ; khuấy trong rau mùi. Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 45 calo, (1 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 138 mg natri, 3 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g protein.