Nước ép táo táo nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 4 quả táo vừa, quý và có lõi
• 4 củ cà rốt vừa, giảm một nửa
• 2 củ cải đường vừa
• Dưa chuột vừa
• 1 miếng gừng tươi 1 inch

Hướng

• Bước 1

  Đẩy táo, cà rốt, củ cải đường, dưa chuột và gừng qua máy ép trái cây, chế biến cho đến khi nước ép được chiết xuất. Khuấy để kết hợp. Nếu muốn, đậy nắp và làm lạnh trong tối đa 24 giờ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 116 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 62 mg natri, 29 g carbohydrate, 6 g chất xơ, 20 g đường, 2 g protein.