Trang Chủ Công thức Clafouti trái cây yêu thích | nhà và vườn tốt hơn

Clafouti trái cây yêu thích | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Trong một tô lớn đánh cùng với lòng trắng trứng, toàn bộ trứng, đường cát, mật ong, rượu mùi hoặc rượu rum và nước cam, vani và muối bằng máy đánh trứng hoặc máy trộn điện ở tốc độ thấp cho đến khi ánh sáng và nổi bọt. Khuấy trong sữa chua cho đến khi hỗn hợp mịn. Thêm bột; Đánh cho đến khi kết hợp và hỗn hợp mịn.

  • Mỡ một món quiche 10 inch; sắp xếp các loại quả mọng mong muốn ở dưới cùng của món ăn. Đổ bột lên trái cây. Nướng trong lò 375 độ F trong 30 đến 35 phút hoặc cho đến khi trung tâm xuất hiện khi lắc. Làm mát trên giá dây trong 30 phút. Phục vụ ấm áp. Ngay trước khi phục vụ, rắc đường bột và, nếu muốn, trang trí với quả mâm xôi tươi và hoa ăn được. Làm 8 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 196 calo, (0 g chất béo bão hòa, 54 mg cholesterol, 93 mg natri, 36 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 8 g protein.
Clafouti trái cây yêu thích | nhà và vườn tốt hơn