Sherbet dưa hấu không béo | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 chén hình khối, dưa hấu có hạt
• Chén đường
• 1 phong bì gelatin không hương vị
• Cốc nước ép nam việt quất

Hướng

• Bước 1

  Đặt khối dưa hấu vào thùng chứa máy xay hoặc bát chế biến thực phẩm. Che và trộn hoặc xử lý cho đến khi mịn. (Nên có 3 chén hỗn hợp.) Khuấy đường.

• Bước 2

  Trong một cái chảo nhỏ kết hợp gelatin và cocktail nước ép nam việt quất. Để yên trong 5 phút. Khuấy hỗn hợp trên lửa nhỏ cho đến khi gelatin hòa tan.

• Bước 3

  Khuấy hỗn hợp gelatin vào hỗn hợp dưa. Đổ vào chảo nướng có kích thước 8 x 8 inch.

• Bước 4

  Đậy nắp và đóng băng trong 2 giờ hoặc cho đến khi chắc chắn.

• Bước 5

  Phá vỡ hỗn hợp đông lạnh và đặt vào một bát trộn lạnh. Đánh bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình đến cao hoặc cho đến khi hỗn hợp mịn.

• Bước 6

  Quay trở lại chảo. Đậy nắp và đóng băng trong 6 giờ hoặc cho đến khi chắc chắn. Làm 8 phần (1/2-cup).

Lời khuyên

Đóng gói trong thùng đông lạnh; đóng dấu, dán nhãn và đóng băng tối đa 1 tháng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 83 calo, 0 mg cholesterol, 3 mg natri, 20 g carbohydrate, 1 g protein.