Stroganoff thịt bò dễ dàng | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Vòng thịt bò không xương 2 pound, cắt thành hình khối 1 inch
• 2 10, 75 ounce có thể cô đặc súp nấm vàng
• 1 củ hành vừa, thái lát
• 1 hộp 8 ounce sữa chua kem chive nhúng
• 3 chén mì nấu nóng

Hướng

• Bước 1

  Trong một nồi nấu chậm 3-1 / 2- hoặc 4 quart khuấy cùng thịt bò, súp và hành tây.

• Bước 2

  Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 8 đến 10 giờ hoặc ở chế độ nhiệt cao trong 4 đến 5 giờ. Khuấy trong nhúng. Phục vụ mì nóng nấu chín. Làm 6 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 450 calo, (7 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 4 g chất béo không bão hòa đơn), 131 mg cholesterol, 1155 mg natri, 33 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 2 g đường, 42 g protein.