Trang Chủ Công thức Quả đào vụn | nhà và vườn tốt hơn

Quả đào vụn | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Trong một chảo nước nóng trung bình hoặc rượu táo để đun sôi; thêm nửa quả đào. Đậy nắp và đun sôi nửa quả đào tươi 5 đến 6 phút hoặc cho đến khi mềm, đảo qua một lần. (Nếu sử dụng đào đóng hộp, nấu 3 đến 4 phút hoặc cho đến khi nóng qua.) Đặt một nửa quả vào mỗi món tráng miệng. Nước ép xung quanh trái cây.

  • Trong khi đó, trong một chảo nhỏ tan chảy bơ thực vật. Khuấy trong bánh quế nghiền và hạnh nhân. Khuấy trên lửa vừa cho đến khi hạnh nhân được nướng nhẹ. Rắc lên trái cây. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 95 calo, 1 mg cholesterol, 31 mg natri, 13 g carbohydrate, 1 g protein.
Quả đào vụn | nhà và vườn tốt hơn