Trang Chủ Công thức Kem súp rau bất kỳ | nhà và vườn tốt hơn

Kem súp rau bất kỳ | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Trong một cái nồi nhỏ nặng, nấu cần tây và hành tây trong bơ thực vật hoặc bơ cho đến khi mềm. Khuấy trong bột, hạt bouillon, muối và hạt tiêu cho đến khi được trộn. Thêm sữa và sốt Worrouershire cùng một lúc. Nấu và khuấy cho đến khi dày và sủi bọt, sau đó nấu và khuấy thêm 1 phút nữa.

  • Hơi mát; đặt hỗn hợp rau và sữa vào hộp đựng máy xay. Che và trộn khoảng 30 giây hoặc cho đến khi mịn. Quay trở lại chảo và nhiệt qua. Làm 1 phần ăn.

Súp kem nhục đậu khấu-cà rốt:

Chuẩn bị kem súp bất kỳ rau như hướng dẫn ở trên bằng cách sử dụng cà rốt nấu chín, ngoại trừ thêm hạt nhục đậu khấu nghiền trước khi trộn.

Súp lơ súp lơ:

Chuẩn bị kem súp bất kỳ rau như hướng dẫn ở trên bằng cách sử dụng súp lơ nấu chín, ngoại trừ thêm 1 muỗng canh phô mai Parmesan nghiền và muối tỏi trước khi trộn. Đầu với rau mùi tây xắt nhỏ.

Súp bông cải xanh cuộn:

Chuẩn bị Cream of Any-Soup Soup theo hướng dẫn ở trên bằng cách sử dụng bông cải xanh nấu chín, ngoại trừ thêm bột cà ri dash trước khi trộn.

Súp nấm kem với hẹ:

Chuẩn bị kem súp bất kỳ rau như hướng dẫn ở trên bằng nấm nấu chín. Đầu với 1 muỗng cà phê hẹ.

Súp khoai tây nướng:

Chuẩn bị Cream of Any-Soup Soup theo hướng dẫn ở trên bằng cách sử dụng khoai tây nấu chín, ngoại trừ thêm 1/4 muỗng cà phê thì là khô trước khi trộn.

Súp kem Tarragon-Rau bina:

Chuẩn bị kem súp bất kỳ rau như hướng dẫn ở trên bằng cách sử dụng rau bina nấu chín, ngoại trừ thêm 1/8 đến 1/4 muỗng cà phê tarragon khô, nghiền nát, trước khi trộn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 247 calo, (5 g chất béo bão hòa, 18 mg cholesterol, 618 mg natri, 17 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 9 g protein.
Kem súp rau bất kỳ | nhà và vườn tốt hơn