Trang Chủ Công thức Cua buổi sáng | nhà và vườn tốt hơn

Cua buổi sáng | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Cua tan, nếu đông lạnh. . Để qua một bên.

  • Nướng vỏ patty theo hướng dẫn gói.

  • Trong một nồi vừa nấu nấm, tỏi tây hoặc hành lá, và tỏi trong bơ thực vật hoặc bơ cho đến khi mềm nhưng không có màu nâu. Khuấy trong bột mì và hạt tiêu trắng. Thêm một nửa rưỡi, kem nhẹ hoặc sữa tất cả cùng một lúc. Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp đặc lại và sủi bọt; nấu và khuấy thêm 1 phút nữa Giảm nhiệt.

  • Thêm phô mai Thụy Sĩ tự nhiên và chế biến phô mai Thụy Sĩ vào hỗn hợp kem; khuấy cho đến khi tan chảy. Khuấy trong thịt cua và sherry khô. Nhiệt qua; không đun sôi Phục vụ ngay trong vỏ patty. Trang trí với hẹ tươi và húng tây, nếu muốn. Làm 6 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 483 calo, (10 g chất béo bão hòa, 80 mg cholesterol, 510 mg natri, 27 g carbohydrate, 17 g protein.
Cua buổi sáng | nhà và vườn tốt hơn