Dừa macvaons | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 bịch dừa ngọt 14 ounce
• 1 cốc sữa đặc có đường 14 ounce hoặc 1 cốc sữa dừa không đường đóng hộp
• 2 muỗng canh bột matzo hoặc bột dừa
• Muỗng cà phê muối kosher, chia
• Muỗng cà phê quế
• Muỗng cà phê thảo quả đất
• 2 quả trứng, tách ra
• Cốc halva vỡ vụn (2 1/2 oz) (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở nhiệt độ 325 ° F. Dòng hai tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Trong một bát lớn kết hợp dừa, sữa đặc, bột matzo, 1/2 muỗng cà phê muối, quế, thảo quả và lòng đỏ trứng.

• Bước 2

  Trong một bát vừa, đánh lòng trắng trứng và 1/4 muỗng cà phê muối bằng máy trộn cho đến khi hình thành đỉnh cứng. Gấp thành hỗn hợp dừa; nếu muốn, gấp trong halva.

• Bước 3

  Múc 2 muỗng gò lên các tấm nướng cách nhau 2 inch. Nướng 20 phút hoặc cho đến khi vàng. Lấy ra khỏi lò; để nguội hoàn toàn trên giá đỡ dây. Làm 24 cái bánh quy.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 144 calo, (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 21 mg cholesterol, 105 mg natri, 17 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 16 g đường, 2 g protein.