Vỏ phyllo sô cô la-ricotta | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén phô mai ricotta
• 1 muỗng đường
• 1 muỗng cà phê bột ca cao không đường
• Muỗng cà phê vani
• 3 muỗng nhỏ miếng sô cô la bán nguyệt
• 1 gói 2, 1 ounce nướng vỏ phyllo thu nhỏ (15)

Hướng

• Bước 1

  Để làm đầy, trong một bát vừa kết hợp phô mai ricotta, đường, bột ca cao và vani. Khuấy cho đến khi mịn. Gấp trong 2 muỗng của miếng sô cô la.

• Bước 2

  Sử dụng hai thìa, múc đầy vào vỏ phyllo. Đầu với những miếng sô cô la còn lại. Phục vụ ngay lập tức hoặc đậy nắp và làm lạnh đến 2 giờ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 62 calo, (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 6 mg cholesterol, 20 mg natri, 6 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 2 g đường, 2 g protein.