Blueberry-ricotta pizzetti | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Thành phần

1 15 ounce phô mai ricotta
Chén mật ong
Muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
1 gói 17, 3 ounce (8) bánh quy lúa mì giảm béo làm lạnh
Cốc thạch việt quất, thạch dâu tây hoặc cherry bảo quản
2 cốc quả việt quất tươi, dâu tây tươi cắt lát, hoặc đắng và giảm một nửa quả anh đào ngọt
Chén granola hoặc hạnh nhân thái lát, nướng

Hướng

Bước 1
Làm nóng lò ở 375 ° F. Dòng hai tấm nướng bánh bằng giấy giấy da; để qua một bên. Trong một bát nhỏ kết hợp phô mai ricotta, mật ong và chiết xuất hạnh nhân; khuấy cho đến khi mịn. Để qua một bên.
Bước 2
Bánh quy riêng. Trên các tấm nướng đã chuẩn bị làm phẳng và định hình mỗi chiếc bánh quy thành một vòng 5 inch. Nướng vòng trong vòng 10 đến 12 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Lấy ra khỏi lò. Để nguội trong 5 phút.
Bước 3
Trải vòng nướng với thạch; muỗng hỗn hợp ricotta trên thạch. Top pizza với trái cây; rắc granola hoặc hạnh nhân. Phục vụ ngay lập tức.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 419 calo, (6 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 3 g chất béo không bão hòa đơn), 27 mg cholesterol, 637 mg natri, 66 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 32 g đường, 11 g protein.