Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Làm nóng lò ở 200 ° F. Trong một cái chảo lớn, làm nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trên lửa vừa cao. Thêm một nửa các lát thịt xông khói peameal và nấu trong 3 phút hoặc cho đến khi nâu ở mỗi bên, quay một lần. Loại bỏ khỏi chảo. Lặp lại với các lát thịt xông khói còn lại, thêm dầu nếu cần thiết. Trả lại tất cả thịt xông khói vào chảo.
-
Trong một bát nhỏ, kết hợp xi-rô cây thích và nước chanh. Thêm vào chảo. Đun sôi; giảm nhiệt. Đun sôi nhẹ nhàng trong 3 phút hoặc cho đến khi chất lỏng gần như bay hơi và lát thịt xông khói được tráng men. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
-
Phết bơ lên một mặt của mỗi lát bánh mì. Lật lát; lây lan với mù tạt. Nửa trên của lát với một lát phô mai; lát phô mai trên cùng với một lát thịt xông khói. Thêm các lát bánh mì còn lại, mặt bơ lên.
-
Làm nóng một vỉ nướng hoặc một cái chảo lớn khác trên lửa vừa. Thêm một nửa số bánh sandwich. Nấu trong 3 đến 4 phút hoặc cho đến khi nướng và phô mai bắt đầu tan chảy, quay một lần. Hủy bỏ bánh sandwich vào một tấm nướng. Giữ ấm trong lò nướng. Lặp lại với bánh sandwich còn lại. Phục vụ ấm áp.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 208 calo, (6 g chất béo bão hòa, 39 mg cholesterol, 534 mg natri, 15 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 10 g protein.
