9 cách giúp trẻ luyện tập nhạc cụ hoặc thể thao | nhà và vườn tốt hơn

Lướt trên tivi và có một ngôi sao nhạc rock với những người hâm mộ đang la hét hoặc một cầu thủ đập bóng chày ra khỏi công viên. Trẻ em của chúng tôi đã không nhìn thấy những năm học guitar hoặc những giờ dành cho việc lắc lư trong lồng sắt. Không có gì lạ khi trẻ ghét luyện tập. Có gì vui khi lao động vào một kỹ năng nếu họ chỉ được nhắc nhở, thông qua sự lặp đi lặp lại thê lương, rằng họ chưa đủ tốt để nổi tiếng?

Khi trưởng thành, chúng tôi biết rằng những người thành đạt đã truyền cảm hứng và hướng dẫn chúng tôi và những đứa trẻ của chúng tôi đạt được các kỹ năng thông qua niềm đam mê và thực hành siêng năng. Đôi khi, thật khó để truyền đạt ý tưởng đó cho trẻ em, và vẫn khó hơn để tránh bị nản chí khi tranh cãi với một đứa trẻ dường như sợ thực hành.

Vậy những gì hoạt động? Làm thế nào bạn có thể khiến những thanh niên bất đắc dĩ, nản lòng để rèn luyện kỹ năng mà họ sẽ tự hào trong tương lai? Các câu trả lời liên quan đến một số công việc từ phía bạn - và không có tiếng nói lớn.

1. Làm cho nó vui

Múa ba lê đòi hỏi một lượng lớn sự tập trung và cam kết, có thể nặng nề đối với một đứa trẻ 5 tuổi. Vì vậy, Ariel Carpenter đảm bảo con gái của cô, Emma Rose, nhìn thấy nhiều khía cạnh thú vị của múa ba lê. "Tôi đang đưa cô ấy đến các buổi biểu diễn trên sân khấu như The Nutcracker và mua đĩa DVD sản phẩm chuyên nghiệp của cô ấy như Peter và Sói , Hồ thiên nga , và thậm chí là Barbie của Swan Lake ", Pasadena, California, giám đốc điều hành quan hệ công chúng và cựu vũ công chuyên nghiệp nói. . Ariel cũng đọc những cuốn sách về các vũ công bé gái cho Emma Rose và chiêu đãi cô những phụ kiện múa ba lê xinh xắn - váy và váy voan.

Dianne Daniels khuyến khích cô con gái 14 tuổi Ariana của mình trải nghiệm cảm giác hồi hộp khi biểu diễn trực tiếp trên cây sáo của mình cho bất cứ ai ngồi và lắng nghe - bạn bè, gia đình và khán giả tại các sự kiện cộng đồng. "Cô ấy yêu sự chú ý và cảm giác hoàn thành sau khi học một tác phẩm mới", nhà tư vấn hình ảnh của Norwich, Connecticut nói. "Đó là điều khiến cô ấy tương đối độc đáo giữa các đồng nghiệp - giúp cô ấy xác định danh tính của mình."

Stacy DeBroff, một tác giả nuôi dạy con cái và người sáng lập cộng đồng trực tuyến MomCentral.com, nói rằng những trò chơi và thử nghiệm ngớ ngẩn có thể phá vỡ sự nhàm chán của thực tiễn. Chẳng hạn, nếu con bạn định chơi một bản nhạc bốn lần, hãy cho bé chơi nó một lần bình thường, một lần đứng trên một chân, một lần khác trong khi nhìn ra cửa sổ, và lần cuối cùng nhắm mắt lại. Trẻ em cũng thấy thời gian thực hành dễ chịu hơn khi chúng hoàn thành công việc "nhàm chán" trước tiên và có một giai đoạn thực hành thú vị để mong chờ. Ví dụ, với hướng dẫn võ thuật, hãy cho con bạn thực hiện các bài tập lặp đi lặp lại trước. Vào cuối phiên, hãy để anh ta học một động thái mới hoặc có sparring.

2. Chỉ ra khoản thanh toán

Thay vì nhấn mạnh "khoảnh khắc hoàn hảo" của người biểu diễn - độc tấu âm nhạc hoặc chạy tại nhà - hãy cho con bạn nhìn thoáng qua công việc khó khăn dẫn đến sự hoàn hảo, Rebecca "Kiki" Weingarten, một huấn luyện viên cuộc sống và cố vấn giáo dục có trụ sở tại New Thành phố York. Hướng đạo các chuyên gia sẵn sàng đến thăm con bạn để nói về cách các thói quen thực hành của chúng dẫn đến sự hồi hộp của hiệu suất. Khuyến khích con bạn đọc các bản phác thảo tiểu sử của các nhạc sĩ, nhà báo, vận động viên hoặc nghệ sĩ vĩ đại để họ có thể hiểu rằng những người biểu diễn hàng đầu là những người thực sự phải đấu tranh để phát triển tài năng của họ. Sự xuất hiện hàng ngày phổ biến cung cấp cơ hội để dạy về sự kiên nhẫn và sự hài lòng lâu dài, Weingarten nói.

Con bạn đã thành thạo một trò chơi video? Nói với cô ấy, "Lần đầu tiên bạn chơi trò chơi đó, bạn có ghi được nhiều điểm như lần thứ 10 không?" Nếu bạn phát hiện ra một vườn hoa đặc biệt đẹp trong khu phố, hãy hỏi, "Những bước nào liên quan đến việc đạt được điều đó?" Điều này sẽ dẫn đến một cuộc thảo luận về công việc vô hình của kế hoạch, nghiên cứu, mua sắm, trồng, tưới nước và làm cỏ. Nếu đội bóng chày chuyên nghiệp yêu thích của bạn thể hiện kém trong một trò chơi, hãy nhận xét: "Điều này không có nghĩa là họ sẽ bỏ chơi - họ có thể sẽ có thêm một số thực hành đánh bóng."

3. Hãy để Ngài chọn

Đừng yêu cầu con bạn trở nên đam mê với bất kỳ sự theo đuổi nào khi bạn có thể đưa nó đến nhiều hoạt động khác nhau và để nó quyết định hướng đi nào, Robert Schleser, Tiến sĩ, chuyên gia tâm lý học phát triển và thể thao trẻ em tại Viện Công nghệ Illinois nói. ở Chicago Có một ranh giới tốt giữa việc để một đứa trẻ từ bỏ một hoạt động sớm và để nó bỏ cuộc một khi nó đã cho nó một cú đánh công bằng và không còn hứng thú nữa. "Bạn không thể ép buộc một người trở thành bất cứ điều gì", Schleser nói. "Bạn có thể khiến anh ấy làm điều đó, nhưng đứa trẻ sẽ chỉ làm điều đó cho đến khi cha mẹ ngừng bắt anh ấy làm điều đó."

Giống như nhiều bậc cha mẹ, Schleser đã hy vọng con gái mình sẽ theo bước chân của mình - trong trường hợp này, theo đuổi tâm lý học như một nghề. Thay vào đó, cô quyết định theo đuổi đam mê của mình và hiện đang học tại trường ẩm thực. "Và điều đó tốt với tôi, " anh nói. Là cha mẹ, bạn cần buông bỏ "cha mẹ khác sẽ nghĩ gì?" Tâm lý. Đó là quá nhiều giận dữ đối với một số trẻ em. Nếu cảm thấy quá áp lực và bực bội, họ có thể nổi loạn, Weingarten nói.

4. Trợ giúp - Trong giới hạn

Nếu bạn có kế hoạch quan sát con bạn tập luyện ở nhà - giả sử, chơi violin trong phòng gia đình - tham gia có thể mang tính xây dựng. Nhưng có giới hạn. Hãy hỏi người hướng dẫn của con bạn để được hướng dẫn. Sẽ có một số vấn đề mà bạn có thể giám sát chặt chẽ, và sẽ có những vấn đề khác mà trẻ em cần phải tự mình giải quyết. Đừng vùi dập mọi lỗi lầm mà con bạn mắc phải trong quá trình luyện tập. Rõ ràng, kỹ năng của anh ta là một công việc đang tiến triển; nhăn mặt ở mỗi nốt chua sẽ chỉ làm anh thất vọng. Tốt hơn là thể hiện sự nhiệt tình cho nỗ lực và thành tích. Nhưng tránh chi phối các buổi thực hành.

Ariel Carpenter không ép cô bé 5 tuổi tập ba lê ở nhà. "Nhưng khi cô ấy nói, 'Nhìn đi mẹ. Đây là thế nào?' Tôi cố gắng sửa chữa cô ấy, phá vỡ bước xuống cho cô ấy, và khen ngợi cô ấy rất nhiều vì đã cố gắng hết sức. "

5. Thử "Trả tiền để chơi"

Một số phụ huynh có thể ngạc nhiên khi biết rằng trẻ em sẽ trả tiền - ít nhất là một phần - khi chúng trở nên đam mê phát triển một kỹ năng cụ thể. Khi Ariana Daniels quyết định cô muốn tập trung vào việc thổi sáo, cha mẹ Dianne và Aaron đã biến cô thành "cổ đông" trong liên doanh. Ariana đã trả một phần chi phí cho sáo, chia sẻ chi phí bảo trì cho nhạc cụ và trả tiền cho những cuốn sách bài hát mà cô muốn. Một cách tiếp cận tương tự có thể làm việc trên các thiết bị thể thao tốn kém hơn, chẳng hạn như ván trượt hoặc câu lạc bộ golf. Bởi vì họ tham gia tài chính, những đứa trẻ trở nên có động lực và cam kết thực hành hơn.

6. Kiểm soát môi trường

Môi trường càng yên tĩnh và yên bình, con bạn càng có thể tập trung vào luyện tập. Đập bóng tennis vào cửa nhà để xe hoặc thực hành ném miễn phí trên đường lái xe có thể không phải là địa điểm tốt nhất nếu anh chị em đang cản đường hoặc bạn bè hàng xóm đang làm họ mất tập trung. Sắp xếp thời gian tại một phòng tập thể dục trường học hoặc tòa án, hoặc thậm chí thực hành tại một công viên địa phương có thể là chìa khóa. Tương tự như vậy, một nhạc sĩ trẻ cần một nơi ẩn dật không bị quấy rầy trong nhà để luyện tập, DeBroff nói. Hãy chắc chắn rằng TV và các trò chơi video đã tắt, và những phiền nhiễu khác - bao gồm anh chị em - được đưa ra khỏi phòng.

7. Lịch trình thời gian thực hành

Mặc dù có ý định tốt nhất, con bạn có thể không bao giờ được tập luyện. Lên lịch thực hành thường xuyên tại nhà đảm bảo rằng thời gian được dành cho ưu tiên này. Lịch trình thực hành cho những lúc con bạn thường ở trạng thái tốt nhất - không mệt mỏi, cáu kỉnh, hay buồn ngủ. Con bạn có thể thích làm việc thẳng trong toàn bộ thời gian luyện tập của mình trong một lần bắn - giả sử, 30 phút - hoặc chơi hai buổi 15 phút với giờ nghỉ giữa chừng. Hãy để con bạn quyết định.

8. Cung cấp phần thưởng - Cẩn thận

Đối xử với thực tiễn không nhất thiết phải tạo ra cho con bạn động lực thực sự - động lực để phát triển tài năng chỉ vì yêu thích hoạt động này. Một cách khác tốt hơn: Thỉnh thoảng cung cấp một điều trị sau khi thực hành - một cách tự nhiên. Bằng cách này, cảm giác tốt của một cây kem ốc quế được kết nối với thực tiễn, nhưng sinh viên đã không làm việc thông qua suy nghĩ thực hành rằng anh ta được trả tiền cho nó.

Con bạn đã đạt đến một cao nguyên bực bội? Trong trường hợp đó, một chương trình phần thưởng có thể giúp anh vượt qua một rào cản khó khăn, Virginia Shiller, tiến sĩ, nhà tâm lý học và tác giả của phần thưởng cho trẻ em nói . Kế hoạch phần thưởng trong trường hợp này cần có sự linh hoạt với nó - ví dụ, yêu cầu trẻ thực hành cú đánh móc, bóng cong hoặc bất cứ điều gì anh ta quan tâm có thể là, ví dụ, 21 ngày trong số 30. Biểu đồ tiến trình trên một tờ kiểm tra. Liên kết phần thưởng với nỗ lực thực hiện, không cải thiện kỹ năng.

9. Đặt mục tiêu tăng dần

Thực hành hướng tới một mục tiêu lớn, chẳng hạn như thành thạo toàn bộ bài hát trên piano hoặc ghi nhớ một thói quen võ thuật hoàn chỉnh, có thể áp đảo đối với trẻ em. Vì vậy, đặt mục tiêu nhỏ hơn cho thực hành mỗi ngày, Weingarten nói. Trên piano, điều này có thể có nghĩa là duỗi các ngón tay ra xa hơn một chút để nhấn các phím mong muốn. Trong bóng chày, nó có thể có nghĩa là luyện tập một cú swing với cách cầm gậy khác. Mục tiêu nhỏ cộng lại. Chẳng mấy chốc bạn sẽ nghe con bạn nói, "Wow, hôm nay tôi đã làm tốt hơn hôm qua." Đó là bước đầu tiên để giúp trẻ em xem thực hành ít hơn là một cách để đạt được sự hoàn hảo và nhiều hơn là một phương pháp để thỏa mãn niềm đam mê và niềm vui của chúng.

Viết lại các quy tắc thực hành

Làm thế nào mà các bậc cha mẹ đã từng bị trói buộc vào việc áp dụng khẩu hiệu "Thực hành làm cho hoàn hảo"? Sự hoàn hảo là một kỳ vọng tuyệt vời để thả lên vai một đứa trẻ, người đang buộc những tiếng rít và vắt đầu tiên của mình từ một chiếc clarinet hoặc đu đưa qua hành trình của Little League. Với một vài nét bút, Weingarten cung cấp cho trẻ em và cha mẹ một bản viết lại sẽ làm dịu các hộ gia đình trên toàn thế giới: "Thực hành làm cho bạn tốt hơn." Weingarten nói rằng bản sửa đổi đơn giản nhưng mạnh mẽ này đặt trọng tâm của thực tiễn nơi nó thuộc về quyền - vào niềm vui của thành tựu, thay vì mục tiêu không thể đạt được của sự hoàn hảo. Và loại thực hành đó thực sự là hoàn hảo.

Được xuất bản lần đầu trên tạp chí Better Homes & Gardens, tháng 6 năm 2006.