Trà gia vị | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 cốc nước
• Que quế 3 inch
• Muỗng cà phê toàn bộ đinh hương
• 3 túi trà
• Chén đường
• 3 cốc nước ép dứa
• 3 cốc nước cam
• Cốc nước chanh
• Băng (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Trong một xoong vừa, kết hợp nước, quế và đinh hương. Đun sôi; giảm nhiệt. Che; đun nhỏ lửa 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt; thêm túi trà. Để dốc trong 5 phút. Bỏ túi trà và gia vị. Khuấy trong đường và nước ép. Che và làm lạnh kỹ. Làm 8 phần (8-ounce).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 167 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 5 mg natri, 42 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g protein.