Túi sinh tố | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 cốc dâu tây, quý
• 2 chén chuối, thái lát
• Cốc quả việt quất
• Quả mâm xôi
• 1 chén cải xoăn bé
• 1 chén rau bina

Hướng

Để chuẩn bị:

• Bước 1

  Phân chia thành phần giữa bốn túi nhựa 1 quart có thể khóa lại. Niêm phong và đóng băng lên đến 1 tháng.

Để làm một ly sinh tố:

• Bước 1

  Trong máy xay sinh tố, kết hợp nội dung của 1 túi với 1/2 đến 1 cốc sữa hạnh nhân hoặc nước ép táo. Trộn trên cao trong 1 phút hoặc cho đến khi mịn. Phục vụ ngay lập tức.