Trang Chủ Công thức Spaghetti ngớ ngẩn | nhà và vườn tốt hơn

Spaghetti ngớ ngẩn | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò ở 350 độ F.

  • Cho nước, nước sốt mì spaghetti, gia vị Ý, muối và hạt tiêu vào nồi. Khuấy cùng với thìa gỗ cho đến khi hỗn hợp. Đặt chảo lên đầu đốt. Bật đầu đốt đến nhiệt độ cao. Nấu, không đậy nắp, cho đến khi hỗn hợp sôi, khuấy đều và sau đó bằng thìa gỗ. Thêm mì ống vào chảo; khuấy bằng thìa gỗ. Biến đầu đốt thành nhiệt trung bình thấp. Đậy nắp nồi và nấu hỗn hợp khoảng 20 phút hoặc cho đến khi mì ống mềm, khuấy một hoặc hai lần bằng thìa gỗ.

  • Trong khi đó, đặt thịt viên vào chảo nướng. Đặt chảo nướng vào lò nướng. Nướng trong 12 đến 15 phút hoặc cho đến khi thịt viên nóng. Tắt lò. Sử dụng miếng nóng để loại bỏ chảo từ lò nướng.

  • Trong khi thịt viên đang nướng, sử dụng máy cắt bánh quy để cắt 24 vòng một inch từ các lát phô mai.

  • Để phục vụ, chia hỗn hợp mì ống nấu chín giữa các đĩa phục vụ. Top pasta trên mỗi đĩa với 2 viên thịt. Để làm mắt, đặt một vòng phô mai lên trên mỗi viên thịt và đặt một lát ô liu lên trên mỗi vòng phô mai. Làm 12 phần.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 270 calo, (4 g chất béo bão hòa, 28 mg cholesterol, 926 mg natri, 32 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 11 g protein.
Spaghetti ngớ ngẩn | nhà và vườn tốt hơn