Trang Chủ Công thức Rang ớt đỏ nhúng | nhà và vườn tốt hơn

Rang ớt đỏ nhúng | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Nướng ớt ngọt và ớt tươi theo các hướng dẫn dưới đây.

  • Trong một bát chế biến thực phẩm hoặc hộp đựng máy xay sinh tố kết hợp ớt ngọt, ớt nướng hoặc đóng chai, phô mai dê hoặc phô mai kem, dầu ô liu hoặc dầu ăn, mật ong và tỏi.

  • Che và xử lý hoặc trộn cho đến khi mịn. Thêm hương thảo, húng quế, hoặc oregano; xung cho đến khi kết hợp. Chuyển nhúng vào một bát phục vụ.

  • Phục vụ ngay lập tức hoặc đậy nắp và làm lạnh trong tối đa 2 ngày. Ăn kèm với các loại rau và / hoặc bánh tortilla.

Để rang ớt:

Cắt ớt làm đôi theo chiều dọc; loại bỏ thân, hạt và màng. (Khi làm việc với ớt, hãy che tay bằng túi nhựa để dầu trong hạt tiêu không bị cháy da.) Đặt, cắt hai bên, trên một tấm nướng lót giấy bạc lớn. Nướng trong lò 450 độ F. trong 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi da bị phồng rộp và sủi bọt. Gấp giấy bạc lên tấm nướng xung quanh ớt để tạo thành một gói, niêm phong các cạnh. Để yên trong 20 phút để nới lỏng da. Ớt gọt vỏ; cắt thành miếng.

Lời khuyên

Nếu muốn, rang ớt trước, sau đó đậy nắp và để trong tủ lạnh tối đa 24 giờ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 41 calo, (2 g chất béo bão hòa, 4 mg cholesterol, 35 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 2 g protein.
Rang ớt đỏ nhúng | nhà và vườn tốt hơn