Thịt bò nướng quesadillas | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 gói 17 ounce thịt bò nấu chín đông lạnh au jus
• Cốc salsa chunky đóng chai
• 1 chén ớt ngọt và nóng (2 vàng, 2 jalapeno)
• 4 bánh bột mì 10 inch
• Phun xịt nonstick
• Chén phô mai cheddar cắt nhỏ
• Rau mùi tươi (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Gà thịt làm nóng sơ bộ. Trong chảo lớn kết hợp thịt bò trong nước ép, salsa và ớt của nó. Nấu, đậy nắp, trên lửa vừa trong 10 phút, thỉnh thoảng khuấy để làm vỡ thịt bò.

• Bước 2

  Đối với quesadillas, muỗng một ít hỗn hợp thịt bò trên một nửa của mỗi tortilla. Gấp bánh ngô lên thịt, sau đó gấp lại thành từng phần. Đặt trên một tấm pan lót bằng giấy bạc. Rắc phô mai lên mỗi đầu tortilla. Đun 1 đến 2 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và bánh tortilla mới bắt đầu giòn. Top với rau mùi để phục vụ.

PUT LEFTOVERS SỬ DỤNG TỐT

• Bước 1

  Quesadillas là một cách ngon để sử dụng thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò nướng ngày hôm qua trong nước ép của riêng họ. Đối với thịt gà và thịt lợn, thay thế nước sốt thịt nướng dày cho salsa chunky.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 428 calo, (9 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 3 g chất béo không bão hòa đơn), 86 mg cholesterol, 983 mg natri, 34 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 7 g đường, 34 g protein.