Bánh nướng lò | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 chén hỗn hợp đóng gói
• 1 cốc sữa
• 1 quả trứng
• 2 muỗng canh dầu ăn
• Muỗng cà phê quế
• Chén quả việt quất tươi, 1/4 cốc miếng sô cô la bán nguyệt thu nhỏ hoặc 2 muỗng thịt xông khói nấu chín
• Si-rô hương vị
• Margarine hoặc bơ (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 425 độ F. Trong một bát trộn trung bình khuấy cùng hỗn hợp bánh kếp, sữa, trứng, dầu ăn và quế. (Bột bánh sẽ có những cục nhỏ.)

• Bước 2

  Khuấy trong quả việt quất, miếng sô cô la hoặc thịt xông khói. Đổ vào chảo nướng mỡ 15-1 / 2x10-1 / 2x1 inch.

• Bước 3

  Nướng trong lò 425 độ F khoảng 10 phút hoặc cho đến khi hoàn thành. Cắt thành hình vuông. Ăn với xi-rô và bơ thực vật hoặc bơ, nếu muốn. Làm 6 hình vuông.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 278 calo, (2 g chất béo bão hòa, 40 mg cholesterol, 704 mg natri, 45 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 7 g protein.