Kem Espresso | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 ly kem đánh bông
• Đường thay thế bằng 1/4 chén đường
• 4 muỗng cà phê bột cà phê espresso hòa tan
• Muỗng cà phê vani

Hướng

• Bước 1

  Trong một tô trộn vừa ướp lạnh, đánh kem, thay thế đường, bột cà phê espresso và vani bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình cho đến khi các đỉnh mềm hình thành. Làm 8 phần ăn (khoảng 2 cốc).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 109 calo, (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 3 g chất béo không bão hòa đơn), 41 mg cholesterol, 12 mg natri, 2 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g đường, 1 g protein.