Caramel-táo nachos | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén đường nâu đóng gói
• Chén đường hạt
• 1 muỗng canh khoai mì nấu nhanh
• 1 muỗng cà phê quế
• 1 cốc nước táo hoặc rượu táo
• 2 pound táo nấu chín, gọt vỏ, bỏ lõi và cắt thành lát dày 1/2 inch (6 cốc)
• 1 muỗng canh bơ thực vật hoặc bơ, cắt nhỏ
• 1 hộp sữa chua vani 8 ounce
• Chén hồ đào xắt nhỏ, nướng
• 1 công thức quế Tortilla Crisps

Hướng

• Bước 1

  Trong một nồi sành sứ 3 1 / 2- hoặc 4 quart khuấy cùng đường nâu, đường cát; bột sắn, và quế. Khuấy trong nước táo hoặc rượu táo. Thêm lát táo và bơ thực vật hoặc bơ; khuấy đều để trộn.

• Bước 2

  Che; nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 6 đến 7 giờ hoặc ở chế độ nhiệt cao trong 3 đến 3 tiếng rưỡi. Để phục vụ, chia táo và xi-rô cho 8 món tráng miệng. Top mỗi phục vụ với sữa chua vani và hồ đào. Phục vụ với quế Tortilla Crisps.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 280 calo, (1 g chất béo bão hòa, 1 mg cholesterol, 85 mg natri, 60 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 3 g protein.

---

Bánh quế Tortilla

Thành phần

• 4 muỗng cà phê đường cát
• 1 muỗng cà phê quế
• 2 bánh bột ngô 7 inch (hoặc, ba bánh ngô 6 inch)
• sơn không dính

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát kết hợp đường cát và quế xay. Cắt hai bánh bột mì thành 8 miếng mỗi cái. (Hoặc, cắt ba bánh ngô 6 inch thành 6 nêm mỗi cái.) Phun nhẹ nêm với lớp phủ không dính. Đặt nêm trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng không bôi trơn. Rắc hỗn hợp đường-quế. Nướng trong lò 350 ° khoảng 12 phút hoặc cho đến khi giòn. (Hoặc, nướng bánh ngô khoảng 8 phút.)