Trang Chủ Công thức Gỏi bò với khoai tây chiên giòn | nhà và vườn tốt hơn

Gỏi bò với khoai tây chiên giòn | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Đối với khoai tây chiên giòn, cắt khoai tây thành lát dày 1/8 inch. Xịt một tấm nướng với lớp chống dính. Sắp xếp các lát khoai tây trong một lớp duy nhất trên tấm nướng và rắc nhẹ chúng với muối tỏi, muối hành hoặc muối. Nướng trong 450 độ F 20 phút hoặc cho đến khi sắc nét và vàng nâu. Hủy bỏ từ tấm nướng. Mát 10 phút.

  • Trong khi đó, để thay đồ, trong một bát trộn nhỏ khuấy đều tương ớt, quả mơ bảo quản hoặc mứt cam; dầu ô liu hoặc dầu salad; giấm rượu vang đỏ, giấm balsamic, hoặc giấm táo; Nước; và hạt tiêu. Để ở nhiệt độ phòng ít nhất 20 phút.

  • Chia đều hỗn hợp rau xanh cho 2 đĩa riêng lẻ. Xếp khoai tây chiên giòn, dải thịt bò hoặc thịt lợn, dải cà rốt hoặc jicama, hành tây và phô mai lên trên. Khuấy trộn; mưa phùn trên món salad. Làm 2 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 587 calo, (8 g chất béo bão hòa, 80 mg cholesterol, 440 mg natri, 55 g carbohydrate, 32 g protein.
Gỏi bò với khoai tây chiên giòn | nhà và vườn tốt hơn