Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Chuẩn bị kem Maple. Trong một cái chảo lớn quăng cùng táo và nước chanh. Khuấy trong nước táo, nho khô hoặc anh đào khô, đường, quế và nhục đậu khấu. Đun sôi ở nhiệt độ trung bình cao; giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, không đậy nắp, khoảng 5 phút hoặc chỉ cho đến khi táo mềm, thỉnh thoảng khuấy. Khuấy trong thạch; nấu thêm 5 phút nữa Hủy bỏ từ nhiệt; giữ ấm.
-
Đối với mỗi khẩu phần, đặt Crepe trên đĩa tráng miệng. Rải 1/4 chén hỗn hợp táo trên một nửa mỗi Crepe; gấp Crepe qua. Spoon Maple Cream trên đầy Crepes.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 467 calo, (2 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 59 mg cholesterol, 295 mg natri, 95 g carbohydrate, 5 g chất xơ, 69 g đường, 12 g protein.Kem phong
Thành phần
Hướng
-
Trong một máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm kết hợp phô mai và sữa chua. Che và trộn hoặc xử lý 2 phút hoặc cho đến khi rất mịn. Khuấy trong xi-rô cây thích. Che và làm lạnh ít nhất 30 phút.
Bánh crếp
Thành phần
Hướng
-
Trong một máy xay sinh tố kết hợp tất cả các món ăn; xay đến khi mịn.
-
Đun nóng một miếng nhỏ mỡ bôi trơn trên lửa vừa cao; loại bỏ nhiệt. Đổ vào khoảng 2 muỗng bột bánh; nâng và nghiêng chảo để trải đều bột. Quay trở lại nhiệt; nấu 1 phút hoặc cho đến khi nâu một mặt. Lật bánh crepe lên; nấu thêm 1 phút nữa. Trượt crepe lên tấm lót giấy. Lặp lại với bột còn lại, thỉnh thoảng bôi mỡ. Nếu bánh crepe bị nâu quá nhanh, hãy giảm nhiệt xuống mức trung bình.
