Xúc xích hun khói lasagna | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Phun xịt nonstick
• 2 chén nước sốt mì ống đỏ, chẳng hạn như cà chua-húng quế hoặc tỏi nướng và hành tây
• Cốc ô liu kalamata đọ sức, giảm một nửa
• 6 món mì lasagna không đun sôi
• Cheese 15 ounce phô mai ricotta container
• 6 ounce phô mai Monterey Jack với ớt jalapeno hoặc phô mai Monterey Jack, cắt nhỏ (1-1 / 2 cốc)
• Chén phô mai Parmesan thái nhỏ
• Xúc xích gà hun khói 8 ounce với xúc xích táo hoặc Ý, giảm một nửa theo chiều dọc và thái lát
• 1 củ thì là vừa, tỉa, giảm một nửa theo chiều dọc và cắt lát mỏng

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 350 ° F. Nhẹ nhàng phủ một đĩa nướng vuông 2 quart với bình xịt nấu ăn; để qua một bên. Trong một bát vừa khuấy cùng nước sốt mì ống và ô liu. Muỗng 1/3 chén hỗn hợp nước sốt trong món ăn đã chuẩn bị. Đầu với 2 mì lasagna. Trong một bát nhỏ khuấy cùng phô mai ricotta và 1 cốc phô mai Monterey Jack. Muỗng một nửa hỗn hợp trên mì trong món ăn. Rắc 2 muỗng canh Parmesan. Đầu với một nửa xúc xích và một nửa thì là. Muỗng một nửa số nước sốt còn lại trên lớp xúc xích.

• Bước 2

  Đầu với thêm 2 sợi mì, hỗn hợp ricotta còn lại, và xúc xích và thì là còn lại. Thêm 2 mì nữa và nước sốt còn lại. Rắc với pho mát còn lại của Jack Jack và Parmesan.

• Bước 3

  Bìa bằng giấy bạc. Nướng trong 50 phút. Để yên, đậy nắp, trên giá dây trong 20 phút trước khi phục vụ. Làm 6 phần

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 541 calo, (16 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 6 g chất béo không bão hòa đơn), 85 mg cholesterol, 1357 mg natri, 29 g carbohydrate, 8 g chất xơ, 6 g đường, 32 g protein.