Xúc xích và súp tortellini | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 lon 14, 5 ounce cà chua hầm kiểu Ý
• 3 cốc nước
• 2 cốc đậu xanh cắt rời đông lạnh hoặc đậu xanh kiểu Ý
• 1 10, 5 ounce có thể cô đặc súp hành tây Pháp
• Xúc xích hun khói hun khói 8 ounce nấu chín hoàn toàn, giảm một nửa theo chiều dọc và cắt thành lát 1/2 inch
• 2 chén bắp cải thái nhỏ đóng gói với cà rốt (xà lách trộn)
• 1 gói 9 ounce tortellini đông lạnh
• Phô mai Parmesan cạo hoặc cắt nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Trong một nồi nấu chậm 4 hoặc 5 quart kết hợp cà chua chưa chín, nước, đậu xanh đông lạnh, súp hành tây và xúc xích gà tây.

• Bước 2

  Che; nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 8 đến 10 giờ hoặc ở chế độ nhiệt cao trong 4 đến 5 giờ.

• Bước 3

  Nếu sử dụng cài đặt nhiệt độ thấp, hãy chuyển nồi nấu chậm sang cài đặt nhiệt độ cao. Khuấy bắp cải và tortellini vào súp. Che; nấu thêm 15 phút nữa. Trang trí súp với phoi bào phô mai Parmesan hoặc phô mai Parmesan cắt nhỏ. Làm 10 đến 12 phần.

Để dọn dẹp dễ dàng:

Đặt nồi nấu chậm của bạn với một lót nồi nấu chậm dùng một lần. Thêm các thành phần theo chỉ dẫn trong công thức. Sau khi món ăn của bạn nấu xong, hãy múc thức ăn ra khỏi nồi nấu chậm của bạn và chỉ cần vứt bỏ lớp lót. Không nâng hoặc vận chuyển lớp lót dùng một lần với thức ăn bên trong.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 176 calo, (1 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 28 mg cholesterol, 717 mg natri, 23 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 7 g đường, 9 g protein.