Trang Chủ Công thức Papud-vôi strudel | nhà và vườn tốt hơn

Papud-vôi strudel | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Nhẹ nhàng phủ một tấm bánh quy bằng dầu ăn hoặc xịt nấu không dính; để qua một bên. Kết hợp đu đủ, vỏ chanh, nước cốt chanh và mật ong trong một bát vừa phải; để qua một bên. Xịt một tờ phyllo bằng dầu ăn hoặc xịt nấu không dính. Rắc khoảng 1 muỗng canh bánh quy nghiền. Đặt một tấm phyllo thứ hai lên trên tấm thứ nhất. Lặp lại lớp phủ và rắc với các tấm phyllo còn lại. Rắc các cookie đã nghiền còn lại lên trên tấm phyllo cuối cùng.

  • Muỗng hỗn hợp đu đủ lên chồng phyllo, để lại đường viền 2 inch ở tất cả các mặt. Gấp các cạnh dài của phyllo chồng lên trên lấp đầy, sau đó gấp trong các cạnh ngắn. Cuộn lên từ một bên dài thành một hình trụ. Cẩn thận nâng xi lanh và đặt nó, đường may xuống, trên tấm cookie đã chuẩn bị. Nhẹ nhàng phủ lên trên của strudel bằng dầu ăn hoặc xịt nấu không dính. Điểm thành 10 lát, chỉ cắt qua lớp phyllo trên cùng, sâu khoảng 1/8 inch.

  • Nướng trong lò đã đun nóng sẵn trong 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Rắc đường bột trước khi dùng. Phục vụ ấm áp. Làm 10 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 90 calo, (1 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 107 mg natri, 18 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g protein.
Papud-vôi strudel | nhà và vườn tốt hơn