Ốc quế | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Phun xịt nonstick
• 3 muỗng canh đường
• Muỗng cà phê quế
• 1 gói (8) bánh mì lạnh
• Chén hạt băm nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Tấm nướng bánh nhẹ với bình xịt nấu ăn. Kết hợp đường, quế và các loại hạt. Rắc hỗn hợp đường lên bề mặt lăn.

• Bước 2

  Bỏ 1 bánh mì. Cuộn chặt. Quấn một chiếc bánh mì khác quanh cuộn dây, tạo thành một cuộn lớn hơn. Đặt trên bề mặt có đường. Cuộn đến độ dày 1/8 inch.

• Bước 3

  Đặt mặt đường lên trên tấm nướng. Lặp lại với 6 bánh mì còn lại. Nướng trong lò 375 độ F khoảng 15 phút hoặc cho đến khi vàng. Phục vụ ấm áp. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 271 calo, (2 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 649 mg natri, 36 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 5 g protein.