Thổ Nhĩ Kỳ kết thúc tốt đẹp | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén mayonnaise hoặc salad trộn
• 1 2 ớt chipotle đóng hộp trong nước sốt adobo, để ráo nước và thái nhỏ
• 6 bánh bột mì 10 inch hoặc bánh mì phẳng
• 12 ounces gà tây hoặc gà nấu chín
• 1 công thức Salsa đậu đen
• 1 quả bơ, giảm một nửa, bỏ hạt, gọt vỏ và thái lát

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ khuấy cùng mayonnaise và hạt tiêu chipotle. Để lắp ráp kết thúc tốt đẹp, trải đều hỗn hợp mayonnaise trên bánh tortillas. Đầu với gà tây, Black Bean-Corn Salsa, và lát bơ. Gấp dưới một phần tư bánh tortillas. Gấp vào một trong các cạnh của mỗi tortilla và cuộn lại, bắt đầu từ cạnh với phần điền. Nếu cần thiết, bọc an toàn với tăm gỗ. Phục vụ ngay lập tức hoặc bọc từng cái trong bọc nhựa và làm lạnh trong tối đa 4 giờ. Làm 6 kết thúc tốt đẹp.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 496 calo, (5 g chất béo bão hòa, 50 mg cholesterol, 608 mg natri, 39 g carbohydrate, 7 g chất xơ, 25 g protein.

---

Salsa đậu đen

Thành phần

• 1 15 ounce đậu đen, rửa sạch và để ráo nước
• 1 chén cà chua xắt nhỏ
• ½ cốc ngô nguyên hạt đông lạnh, rã đông
• 2 muỗng canh hành lá thái lát mỏng
• 2 muỗng canh rau mùi tươi
• 1 muỗng canh dầu ăn
• 1 muỗng nước cốt chanh
• Muỗng cà phê muối
• Muỗng cà phê thì là
• Muỗng cà phê tiêu đen

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát lớn kết hợp đậu đen, rửa sạch và để ráo nước; cà chua xắt nhỏ, bỏ hạt; ngô đông lạnh nguyên hạt, rã đông; hành lá thái lát mỏng; cắt nhỏ rau mùi tươi; dầu ăn; nước ép chanh; Muối; cây thì là; và tiêu đen mặt đất. Đậy nắp và ướp lạnh trong 1 đến 24 giờ, thỉnh thoảng khuấy.