Trang Chủ Công thức Củ cải nướng trong xi-rô gedered | nhà và vườn tốt hơn

Củ cải nướng trong xi-rô gedered | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 325 độ F. Rửa và tỉa củ cải còn nguyên gốc và 1 inch thân cây. Đặt củ cải trong một soong 3 quart. Che; nướng trong lò đã đun nóng trước 1-3 / 4 đến 2 giờ hoặc cho đến khi mềm.

  • Trong khi đó, đối với xi-rô, kết hợp giấm, đường, gừng và muối trong một cái nồi vừa. Đem hỗn hợp sôi. Giảm nhiệt và nấu, không đậy nắp, trong khoảng 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Bỏ gừng. Xi-rô mát.

  • Lấy củ cải ra khỏi lò khi xong, và để nguội một chút. Sử dụng khăn giấy, chà củ cải trong khi vẫn còn ấm để loại bỏ da. Cắt tỉa gốc và gốc. Một nửa hoặc một phần tư củ cải, nếu muốn, và ném vào xi-rô đã chuẩn bị.

  • Phục vụ củ cải với một cái muỗng có rãnh. Phục vụ ấm, lạnh, hoặc ở nhiệt độ phòng. Rắc muối thô, nếu muốn. Làm 8 đến 12 phần.

Lời khuyên

Làm lạnh củ cải trong xi-rô lên đến 24 giờ. Phục vụ lạnh hoặc đưa đến nhiệt độ phòng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 88 calo, (0 g chất béo bão hòa, 126 mg natri, 23 g carbohydrate, 5 g chất xơ, 1 g protein.
Củ cải nướng trong xi-rô gedered | nhà và vườn tốt hơn