Cá hồi hun khói và pesto lây lan | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 miếng cá hồi hun khói 4 ounce, vẩy, bỏ da và xương
• Gói kem 8 ounce, làm mềm
• ¼ cốc mua húng quế hoặc Pesto Homemade (xem Trung tâm công thức)
• 1 gói kem 8 ounce, làm mềm
• Chén bơ hoặc bơ thực vật, làm mềm
• 2 muỗng canh hẹ tươi
• Muỗng cà phê hạt tiêu đen nghiền thô
• Hẹ (tùy chọn)
• Các loại bánh quy giòn hoặc bánh mì cắt lát

Hướng

• Bước 1

  Đặt một khuôn 3 ly hoặc bát 3 đến 4 cốc có bọc nhựa; để qua một bên.

• Bước 2

  Trong một bát vừa khuấy cá hồi và phô mai kem 4 ounces. Trải đều ở dưới cùng của khuôn đã chuẩn bị. Phết pesto lên hỗn hợp cá hồi. Trong một bát vừa khuấy cùng với 8 ounces kem phô mai, bơ, 2 muỗng hẹ và hạt tiêu. Thả bằng muỗng trên pesto; nhẹ nhàng trải trên pesto. Che và lạnh trong ít nhất 6 giờ hoặc tối đa 24 giờ.

• Bước 3

  Để phục vụ, phát hiện và đảo ngược khuôn lên một đĩa phục vụ; tháo bọc nhựa. Để yên ở nhiệt độ phòng trong 15 phút. Nếu muốn, trang trí với hẹ bổ sung. Phục vụ với các loại bánh quy giòn.

• Bước 4

  Làm cho khoảng 2/2 ly trải đều (hai mươi 2 muỗng canh).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 109 calo, (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 3 g chất béo không bão hòa đơn), 97 mg cholesterol, 135 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g đường, 3 g protein.