Hạt nhục đậu khấu | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 quả trứng đánh
• 1 chén bột mì đa dụng
• 1 cốc sữa
• 1 muỗng canh đường cát
• 1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
• 1 muỗng cà phê vani
• Muỗng cà phê muối
• Dầu ăn để chiên mỡ sâu
• Đường bột hoặc màu trang trí đường

Hướng

• Bước 1

  Kết hợp trứng, bột, sữa, đường hạt, nhục đậu khấu, vani và muối trong một bát trộn; đánh bằng máy đánh trứng quay cho đến khi hỗn hợp mịn.

• Bước 2

  Đun nóng bàn ủi trong dầu sâu, nóng (375 độ F) trong 30 giây. Nhúng sắt vào bột bánh. (Bột bánh chỉ nên đi được 3/4 quãng đường lên các cạnh của bàn ủi.) Ngay lập tức nhúng bàn ủi vào dầu nóng trong 30 đến 45 giây hoặc cho đến khi bánh quy vàng. Nhấc sắt ra và chóp nhẹ để ráo nước. Với một cái nĩa, đẩy hoa hồng bằng sắt lên khăn giấy đặt trên giá đỡ dây.

• Bước 3

  Lặp lại với bột còn lại, hâm nóng sắt hoa hồng trong dầu khoảng 10 giây mỗi lần trước khi nhúng nó vào bột. Rây đường bột hoặc rắc đường trang trí màu lên hoa hồng. Làm cho khoảng 42.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 36 calo, (0 g chất béo bão hòa, 11 mg cholesterol, 20 mg natri, 4 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g protein.