Thanh bánh Maple-nut | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Phun xịt nonstick
• 1 chén bột mì đa dụng
• Chén đường bột
• Muỗng cà phê muối
• Chén bơ, cắt nhỏ
• 2 quả trứng, đánh nhẹ
• 1 chén hỗn hợp các loại hạt hoặc hồ đào
• Chén đường nâu đóng gói
• Cốc xi-rô cây thích nguyên chất
• 2 muỗng bơ, tan chảy
• Muỗng cà phê hương liệu phong hoặc 1 muỗng cà phê vani
• Chén bánh nướng trắng (tùy chọn)
• 1 muỗng cà phê rút ngắn (tùy chọn)
• 24 nửa quả hồ đào (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F. Đặt một chiếc chảo nướng 11x7x1 1/2 inch bằng giấy bạc, kéo dài giấy bạc trên các cạnh của chảo. Nhẹ áo lá với phun nấu ăn; để qua một bên.

• Bước 2

  Đối với lớp vỏ, trong một bát vừa, khuấy cùng bột, đường bột và muối. Sử dụng máy xay bánh ngọt, cắt trong 1/2 cốc bơ cho đến khi hỗn hợp giống như vụn bánh mì thô. Ấn hỗn hợp đều lên đáy chảo đã chuẩn bị. Nướng trong lò nướng nóng sẵn khoảng 20 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt.

• Bước 3

  Trong khi đó, để làm đầy, trong một bát vừa, kết hợp trứng, các loại hạt hỗn hợp, đường nâu, xi-rô cây thích, 2 muỗng bơ tan chảy, và hương vị phong. Trải đều làm đầy trên lớp vỏ nóng.

• Bước 4

  Nướng thêm khoảng 20 phút hoặc cho đến khi điền vào được thiết lập. Làm nguội trong chảo trên giá dây. Sử dụng các cạnh của giấy bạc, nhấc hỗn hợp nướng ra khỏi chảo. Cắt thành thanh.

• Bước 5

  Để trang trí, nếu muốn, trong một cốc đo thủy tinh lớn, kết hợp các miếng nướng trắng và rút ngắn. Lò vi sóng với công suất 100 phần trăm (cao) khoảng 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp tan chảy, khuấy mỗi 30 giây. Muỗng hoặc mưa phùn với hỗn hợp sô cô la trắng và trên cùng với một nửa quả hồ đào. Làm 24 thanh.

Lời khuyên

Đặt các thanh trong một lớp duy nhất trong một thùng chứa kín khí; che. Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 153 calo, (4 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 3 g chất béo không bão hòa đơn), 30 mg cholesterol, 18 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 11 g đường, 2 g protein.